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水素水とは「水素ガス(H2・水素分子)を含む水のことです。水素原子(活性水素)とはあらゆる物質の中で構造が一番簡単で常温、常圧では無味、無色、無臭の気体です。原子の中では一番軽く他の物質と容易に結合します。この活性水素を体に入れるとすぐに活性酸素と結合してそれを中和します。つまり体内の活性酸素をすばやく消去してくれるという事です。私たちが摂取した栄養源を分解しエネルギーに変える時に活性酸素が発生してしまいます。活性酸素が体内に溜まると体の細胞を酸化させたり、さまざまな病気や生活習慣病、老化の原因など体にさまざまな悪影響を与えます。ですから活性酸素を消去することによってこのような疾患を減らすことができるのです。活性水素は活性酸素を消去するもっとも強力な物質です。その活性水素を体に取り入れるのに水素水はとても簡単で優秀なものだといえるのです。

では水素水で体内の活性酸素を消去することによって具体的にどのような効果があるのでしょうか。水素水の効果、効能として健康、美容、ダイエットの面で注目されています。 細胞を破壊したりDNAを傷つけるため、活性酸素はさまざまな病気の原因といわれています。この活性酸素を増やさない体をつくれば病気にもなりにくい健康な体をつくることができます。 またストレスや不規則な生活、喫煙、暴飲暴食や加齢や紫外線からおこる肌トラブルの原因も活性酸素が関わっているといわれています。そのため美容という分野でも水素水は注目されています。 加えて水素水は内臓脂肪の燃焼や腸内環境を整える効果もあるといわれています。ダイエットにも活性水素の効果は期待されているのです。 水素水は普段水を飲んでいるのと全く変わらずに活性水素を体内に取り入れられます。普段の生活に水素水を取り入れてさまざまな効果を実感してみませんか。